Dans un monde saturé de bruits, d’objets et d’informations, il devient vital de se créer un refuge intérieur, un lieu qui respire, qui...

Dans un monde saturé de bruit, de sollicitations, de pensées incessantes, le chant de mantras nous ramène à l’essentiel : la vibration,...

Dans un monde qui valorise l’action, la vitesse et la performance, il devient vital de créer des espaces de lenteur, de silence,...

Dans un monde où tout va vite, où le corps est souvent mis de côté, il est précieux de retrouver des gestes simples, naturels, qui...

Dans notre quotidien souvent trop rempli, trop rapide, trop mentalisé… le corps est le premier à être oublié. Et pourtant, c’est lui qui...

Quand on devient parent, tout change. Notre rythme. Nos priorités. Nos émotions. Nos nuits. Et au cœur de ce grand bouleversement… une...

Quand on pense au Yoga, on imagine souvent les postures (asanas), la souplesse ou encore la respiration. Mais le Yoga est avant tout une...